急救冬燥身痕 (星島)2009年12月29日 星期二 06:30 (綜合報道) (星島日報 報道)冬季天氣乾燥，皮膚容易爆拆及痕癢。有中醫師稱，皮膚痕癢除與天氣有關外，若本身體質過度燥熱，亦可能增加皮膚痕癢的問題。至於皮膚科醫生則認為，選用無致敏成分的潤膚用品，可確保滋潤之餘，亦可減低皮膚

急救冬燥身痕
(星島)2009年12月29日 星期二 06:30
(綜合報道)

(星島日報 報道)冬季天氣乾燥，皮膚容易爆拆及痕癢。有中醫師稱，皮膚痕癢除與天氣有關外，若本身體質過度燥熱，亦可能增加皮膚痕癢的問題。至於皮膚科醫生則認為，選用無致敏成分的潤膚用品，可確保滋潤之餘，亦可減低皮膚產生過敏反應的機會。文：Chris 圖：星島圖片庫

　　與內熱有關

　　康和堂首席註冊中醫師任立新（上圖）表示，天氣乾燥自易令皮膚痕癢爆拆，如已做好潤膚工作，兼且無濕疹 、牛皮癬 、神經性皮炎等原發性皮膚疾患，但仍常出現皮膚感覺異常、陣發性及嚴重程度不一的痕癢，甚至搔抓至出現血痕、破損脫皮，則或是內熱過度所致。「皮膚乾燥痕癢只是外在表現，探究病因，多為體內陰津不足，令陰虛生熱，而血熱生風，風重則轉變為痕癢。其次肺主皮毛，如肺臟缺乏調理，亦易在皮膚上出問題。」

　　任醫師補充，皮膚痕癢成因複雜，如平日多食辛辣燥熱或濕熱油膩食物，感受外邪致血熱生風，皮膚極易有痕癢之感。另久病者身體虛弱、氣血虧損，容易被風邪外襲，令血虛生風也可造成皮膚痕癢。此外，精神緊張、情緒不安者，內分泌容易失調，積鬱化火化熱而動風，同樣會引致皮膚痕癢。故冬日防肌膚痕癢，首重少吃燥熱之品，以免助長燥邪熾盛；其次要寧靜心神，減輕壓力，再集中滋陰潤肺，有助驅風止癢。

　　外洗內食齊夾擊

　　任醫師建議，如無其他皮膚病或傷口，可利用外洗法，將藥材包括白癬皮、苦參、地膚子、野菊花各三錢，以八碗水煎煮三十分鐘後，待水稍涼即可用以沖洗身上痕癢處，每日一次可改善痕癢情況。但如本身有皮膚過敏，則須先請教註冊中醫師為宜，另也可以食療作紓緩。

　　滋潤要防敏

　　不少市民每到秋冬，都會塗上各式潤膚霜保護皮膚。但據皮膚科醫生陳厚毅（上圖）稱，使用含易致敏成分的護膚用品，可反令痕癢更嚴重，甚至形成紅腫脫皮。護膚品中最常見的化學成分為香料、防腐劑、酒精，及具抗菌與防濕疹作用的三氯沙（Triclosan）。部分更或含中草藥成分，屬高危的致敏成分。三氯沙更有多個化名，如Triclosan、Aquasept、Gamophen、Irgasan等。

　　陳醫生建議塗用護膚用品前應先試後用，如在手臂內側較敏感的皮膚塗上小量，隔數天後不見紅腫才使用。其次產品以無味無色為佳，盡量選用天然成分的產品，可減低色素和香料致敏風險。而購買前應留意標籤成分：特別應留意是否有三氯沙成分，建議採用油膏（Ointment）或蜂膠等天然成分為主的產品。當發現皮膚出現過敏時應即停用，即使已經沿用多年的產品，亦不代表絕對安全，因化合物可累積最終造成敏感反應。

　　應酬燥熱型——牛蒡瘦肉湯

　　徵狀：或有口乾、小便色黃。

　　材料：防風二錢、丹皮三錢、生地五錢、生牛蒡一両、白朮五錢、茯苓五錢、瘦肉六両。

　　製法：先將牛蒡洗淨汆水，再連同藥材用六碗水，以文火煲煮兩小時。

　　濕熱型——鵪鶉薏仁湯

　　徵狀：皮膚痕癢兼且有紅疹，抓破後黃水淋漓。

　　材料：生薏仁八錢、土茯苓五錢、苦參五錢、地膚子三錢、白癬皮三錢、鵪鶉一隻六両。

　　製法：先將鵪鶉去臟洗淨，連同藥材用六碗水，以文火煲煮兩小時。

　　肝火旺盛型——龍膽牡蠣湯

　　徵狀：心煩易怒、精神緊張、情緒不安、口常有苦味。

　　材料：龍膽草五錢、黃芩三錢、生地五錢、木通三錢、柴胡三錢、香附三錢、何首烏一両、牡蠣肉一斤。

　　製法：將所有材料洗淨後，用四碗水隔水燉煮三小時。

　　■購買產品前應先試聞，確保無色無味為佳。

　　■如有傷口或其他皮膚病，則不宜使用中藥沖洗法。

　　■長者氣血虧損，亦易被風邪外襲致痕。

　　■青壯多應酬者常有血熱生風情況。

　　註：以上食療只供參考